Kautrība vs sociālā trauksme
Galvenā atšķirība starp kautrību un sociālo trauksmi ir tāda, ka kautrība ir tad, kad cilvēks jūtas neērti un diskomfortā, saskaroties ar jaunām situācijām un cilvēkiem. No otras puses, sociālā trauksme ir smagāks stāvoklis, kad cilvēks, saskaroties ar sociālajām situācijām, izjūt intensīvas bailes un diskomfortu. Tātad demarkācijas līnija starp abiem nosacījumiem izriet no tās smaguma pakāpes. Kaut arī kautrība tikai atzīst cilvēka bailes un diskomfortu, saskaroties ar sociālām situācijām, sociālā trauksme atzīst vairāk fizioloģiskas, uzvedības un kognitīvas iezīmes. Tas ne tikai izraisa bailes un diskomfortu, bet arī paniku, jo ir bailes tikt vērtētiem un novērtētiem citiem. Saskaroties ar cilvēkiem, it īpaši psiholoģijas jomā, gan termini, kautrība un sociālā trauksme,tiek plaši izmantoti, iekļaujot cilvēkus sociālajās situācijās. Šī raksta mērķis ir sīkāk izskaidrot kautrību un sociālo trauksmi, vienlaikus izceļot galvenās kautrības un sociālās trauksmes atšķirības un līdzības.
Kas ir kautrība?
Kautrību var definēt kā bailes sajūtu, saskaroties ar jaunām situācijām vai cilvēkiem. Personas, kas cieš no kautrības, uztraucas par to, ko citi varētu domāt par viņiem, kas kavē viņu sociālo mijiedarbību. Tādējādi viņu uzvedību regulē ego vadītās bailes, kas iekrāso visas viņu darbības dzīvē. Šādi indivīdi cenšas pēc iespējas izvairīties no sociālajām situācijām, jo baidās paust savu viedokli, domājot, ka viņus kritizēs un negatīvi ietekmēs.
Kautrība rodas gan no dabas, gan no kopšanas. Ir cilvēki, kas dzimuši ar šādu temperamentu. Šajos gadījumos cilvēka uzvedība, kas robežojas ar kautrību, ir ģenētiska. Šādi cilvēki ir dabiski noraizējušies un jūtas neērti, saskaroties ar sociālajām situācijām. Tomēr tas var notikt arī audzināšanas un iepriekšējās pieredzes dēļ. Piemēram, persona, kas bērnībā ir emocionāli mocīta vardarbības vai ģimenes konfliktu dēļ, var nonākt tādā stāvoklī, kur viņam / viņai būtu paaugstinātas bailes no sociālās mijiedarbības, kas izriet no kautrības.
Kas ir sociālā trauksme?
Savukārt sociālā trauksme ir daudz smagāka nekā kautrība. To var definēt kā ārkārtēju baiļu stāvokli, ko indivīds piedzīvo sociālajā mijiedarbībā, un kas izriet no bailēm tikt citu noraidītam vai tiesātam. Personai, kas cieš no sociālās trauksmes, parasti ir ļoti zems pašnovērtējums, un viņa izrāda ārkārtēju pašapziņu gandrīz jebkurā cilvēka ikdienas darbībā. Personu pastāvīgi uztrauc viņa mijiedarbība ar citiem, īpaši par iespēju būt “nepietiekami labam”. Sociālā trauksme parādās divos veidos. Viņi ir,
Attīstības sociālā trauksme
Hroniska sociālā trauksme
Pirmā attīstības sociālās trauksmes forma ir diezgan dabiska. Bērni to piedzīvo, sastopoties ar jaunām situācijām un cilvēkiem dzīvē. Bērnam augot, viņam / viņai attīstās spēja pielāgoties paplašināšanās pasaulei, kas ļauj bērnam izaugt no šī stāvokļa. Tomēr, ja stāvoklis atkal parādās pieaugušo dzīvē, to var uzskatīt par hronisku sociālo trauksmi. Cilvēkiem, kuri to piedzīvo intensīvi, tiek diagnosticēti sociālā trauksmes traucējumi. Šādi cilvēki izrāda ne tikai spēcīgas bailes no sociālajām situācijām, bet arī cenšas izvairīties no situācijas. Ir noteiktas situācijas, kas darbojas kā sociālās trauksmes traucējumu izraisītāji. Publiskas uzstāšanās, skatuves izrādes, kritizēšana, uzmanības centrā esšana, ēšana sabiedriskās vietās, apmeklēšana datumos,sēdēšana uz eksāmeniem ir dažas no situācijām, kurās var identificēt šo stāvokli. Kad cilvēks ar sociālu trauksmi sastopas ar situāciju, kas padara viņu noraizējušos un nervozu, cilvēks sāk sarkt, jūt sliktu dūšu, reiboni, drebēt, svīst un pat elpas trūkumu. Tāpēc ir skaidrs, ka sociālā trauksme ir daudz dziļāka nekā kautrība.
Kāda ir atšķirība starp kautrību un sociālo trauksmi?
Veicot kautrības un sociālās trauksmes salīdzinājumu, abu līdzība ir bailes, kas saistītas ar saskarsmi ar sociālajām situācijām. Tomēr šis faktors darbojas arī kā galvenā atšķirība starp abiem nosacījumiem.
• Kautrību var uzskatīt par maigāku formu bailēm no sociālajām situācijām, kas ir gan cilvēka temperamenta, gan atklātās vides un pieredzes rezultāts.
• Sociālā trauksme attiecas uz intensīvāku baiļu formu, kas skaidri izjauc cilvēka dzīves aktivitātes un kavē cilvēka dzīves kvalitāti.
Attēli Pieklājība:
- Kautrība - Sureshbmani (CC BY-SA 3.0)
- Maksvela GS sociālā trauksme Flikā (CC BY 2.0)
Saistītās ziņas:
Starpība starp kautrību un introversiju
Starpība starp konceptuālo un uztveres
atšķirību starp Piaget un Vygotsky
Atšķirība starp izziņu un metakognitīvu
Iesniegts zem: Psiholoģija ar tagiem: kautrība, kautrība un sociālā trauksme, kautrības un sociālās trauksmes atšķirības, kautrības un sociālās trauksmes līdzības, kautrības definīcija, sociālā trauksme, sociālās trauksmes definīcija
Par autoru: Administrators
Nācis no inženierzinātņu cum personāla attīstības fona, viņam ir vairāk nekā 10 gadu pieredze satura izstrādē un pārvaldībā.
Atstājiet Atbildēt Atcelt atbildi
Piedāvātās ziņas
Atšķirība starp koronavīrusu un saaukstēšanās simptomiem
Atšķirība starp koronavīrusu un SARS
Atšķirība starp koronavīrusu un gripu
Atšķirība starp koronavīrusu un Covid 19
Jums var patikt
Atšķirība starp Lactobacillus un Bifidobacterium
