Galvenā atšķirība starp BMR un TDEE ir tā, ka BMR (pamata vielmaiņas ātrums) attiecas uz kaloriju daudzumu, ko organisms izmanto vitālajām funkcijām, savukārt TDEE (kopējais enerģijas patēriņš dienā) attiecas uz kopējo kaloriju daudzumu, ko cilvēks sadedzina dienā..
BMR un TDEE ir divi svarīgi mērījumi, lai uzturētu veselīgu ķermeņa svaru. BMR ir kopējais kaloriju daudzums, ko jūs sadedzināt svarīgām aktivitātēm, kas notiek jūsu ķermenī. Turpretī TDEE ir kopējais kaloriju daudzums, ko jūs sadedzināt katru dienu. Tā ir BMR un pārējo divu faktoru kumulatīvā vērtība. Tāpēc TDEE ir kaloriju mērīšana, kas nepieciešama pamata metabolismam un fiziskām aktivitātēm.
