Galvenā atšķirība starp autogēnu un savstarpēju inhibīciju ir tā, ka autogēna inhibīcija ir muskuļa spēja atslābināties, kad rodas stiepšanās vai palielināta spriedze, savukārt savstarpēja inhibīcija ir muskuļu relaksācija locītavas vienā pusē, lai pielāgotos kontrakcijai otrajā pusē. ka locītava.
Muskuļi stiepjas un atslābina. Lai saglabātu muskuļu kontrakcijas, uz muskuļu šūnām atrodas mehānoreceptori, kas nosūta informāciju mūsu centrālajai nervu sistēmai. Muskuļu vārpsta un Golgi cīpslas orgāns (GTO) ir divi stiepšanās refleksa maņu orgāni. Muskuļi saraujas, reaģējot uz muskuļu stiepšanos. GTO nomāc muskuļu aktivāciju, lai mazinātu muskuļu un cīpslu spriedzi.
Autogēna un savstarpēja inhibīcija ir divu veidu refleksu relaksācijas, kas aizsargā muskuļus no bojājumiem un ievainojumiem. Autogēnas inhibīcijas relaksācija ir muskuļa spēja atslābināties, kamēr tas piedzīvo paaugstinātu spriedzi. To veic GTO. Turpretim savstarpēja inhibīcijas relaksācija ir pretējā muskuļa relaksācija, kad agonista muskulatūra piedzīvo izstiepšanos.
