Galvenā atšķirība - bezcerība pret depresiju
Bezcerība un depresija ir cieši saistītas, lai gan starp tām ir būtiska atšķirība. Bezcerība ir tad, kad indivīds nejūt nekādas cerības un attīsta pesimistisku skatījumu uz dzīvi. Depresija savukārt ir psiholoģiska slimība. Bezcerība ir īpašs simptoms, ko identificē depresijas gadījumā. Šī ir galvenā atšķirība starp abiem. Izmantojot šo rakstu, ļaujiet mums detalizēti izpētīt atšķirību.
Kas ir bezcerība?
Bezcerība ir stāvoklis, kad indivīds nejūt nekādas cerības vai jūt, ka visas viņa cerības ir sagrautas. Dzīvē mēs visi kādā brīdī vai citā brīdī jūtamies bezcerīgi, kad sastopamies ar sarežģītām situācijām, kad šķiet, ka risinājuma vispār nav. Šādā scenārijā indivīds jūtas iesprostots. Viņš zaudē visu ticību un ticību nākotnei un attīsta negatīvu attieksmi pret dzīvi.
Bezcerībai ir spēks sagraut cilvēka uzticību un arī indivīdam likt sajust, ka viņš nekontrolē dzīvi. Tas var ietekmēt indivīda psiholoģisko, emocionālo un fizisko labsajūtu. Piemēram, indivīds, kurš cieš no nāvējošas slimības, var viegli kļūt bezcerīgs, liekot viņam zaudēt enerģiju, drosmi un optimismu attiecībā uz dzīvi. Tas var radīt stāvokli, kad indivīds jūtas tik bezcerīgs, ka tas tieši ietekmē viņa veselību pat tādā līmenī, ka tas palielina cilvēka ķermeņa pasliktināšanos.
Cilvēki var kļūt bezcerīgi arī tad, kad jūtas pamesti, atsvešināti un bezpalīdzīgi. Piemēram, cilvēks ļoti smagi strādā, lai sasniegtu noteiktu mērķi, kas mainīs visa viņa dzīves gaitu. Kad indivīdam to neizdodas sasniegt, tas rada indivīdā bezcerības sajūtu. Psihologi uzskata, ka cilvēki, kuri jūtas bezcerīgi, ir vairāk pakļauti nāves paātrināšanai, izmantojot tādas darbības kā pašnāvības, jo tiek zaudēta motivācija dzīvot un pozitīva attieksme pret dzīvi.
Kas ir depresija?
Tagad apskatīsim depresiju. Depresija, atšķirībā no bezcerības, nav tikai stāvoklis, bet gan psiholoģiska slimība, kas izjauc indivīda ikdienas rutīnu. Daži cilvēki skumju jūtas pielīdzina depresijai. Tas ir nepareizs pieņēmums, jo mēs visi jūtamies skumji, kad viss nenotiek pa mūsu gaitu. Tas ir diezgan dabiski, taču šī ir tikai īslaicīga sajūta, kas izzūd. Depresiju tomēr nevajadzētu izmest tik viegli.
Depresiju izraisa daudzi faktori. Ķīmisko nelīdzsvarotību indivīdā var radīt ģenētika, stress, dzīves grūtības, bēdas, veselības apstākļi utt. Depresija nav raksturīga noteiktai cilvēku grupai vai vecuma ierobežojumam. Tas var būt no bērniem līdz vecāka gadagājuma cilvēkiem, no vīriešiem līdz sievietēm. Tomēr depresijas galvenā iezīme ir tā, ka tā rada šķērsli, kur indivīds nespēj nodzīvot savu dzīvi vai veikt ikdienas darbus.
Depresijas simptomi atšķiras no emocijām līdz uzvedībai. Indivīds jūtas skumjš, kaprīzs, viņam var būt emocionāli uzliesmojumi, pēkšņas dusmas, intereses zudums par aktivitātēm, kas viņam patika, kā arī jūtas bezcerīgi. Tas uzsver, ka bezcerības sajūta ir depresijas simptoms. Izņemot šos, indivīdam var būt grūtības koncentrēties, gulēt, atcerēties un mēģināt nodarīt sev pāri (pašnāvība). Indivīds arī visu laiku jūtas noguris, viņam trūkst enerģijas un var piedzīvot svara zudumu vai svara pieaugumu. Depresiju pirms psihoterapijas un medikamentu lietošanas ir ļoti svarīgi ārstēt.
Kāda ir atšķirība starp bezcerību un depresiju?
Bezcerības un depresijas definīcijas:
Bezcerība: Bezcerība ir stāvoklis, kad indivīds nejūt nekādas cerības vai jūt, ka visas viņa cerības ir sagrautas.
Depresija: Depresija ir psiholoģiska slimība, kas izjauc indivīda ikdienas rutīnu.
Bezcerības un depresijas raksturojums:
Daba
Bezcerība: Bezcerība ir stāvoklis.
Depresija: Depresija ir slimība.
Attiecības
Bezcerība: Bezcerība tiek uzskatīta par depresijas simptomu vai arī par riska faktoru, kas veicina depresiju.
Depresija: Depresija ir garīga slimība, kas sastāv no daudziem simptomiem, no kuriem bezcerība ir arī viens simptoms.
Attēla pieklājība: 1. Mīļotā cilvēka depresijas zaudēšana Baker131313 (savs darbs) [Publisks īpašums], izmantojot Wikimedia Commons 2. Vincenta van Goga “Vincent Willem van Gogh 002” - The Yorck Project: 10.000 Meisterwerke der Malerei. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. Izplatījis DIRECTMEDIA Publishing GmbH.. [Public Domain], izmantojot Wikimedia Commons
