Vilšanās pret depresiju
Atšķirt atšķirību starp neapmierinātību un depresiju var būt nedaudz mulsinoši, jo šīm divām emocijām ir zināma saistība. Atcerieties, ka neapmierinātība un depresija mums jāsaprot kā divi dažādi termini, starp kuriem mēs varam novērot noteiktas saiknes. Kā cilvēki mēs visi piedzīvojam neapmierinātību un zināmu depresijas līmeni dzīvē. Neapmierinātību var definēt kā emocijas, kuras cilvēki piedzīvo, kad nespēj sasniegt savus mērķus. Savukārt depresija ir jāsaprot kā psiholoģisks stāvoklis, kad cilvēks nejūt interesi par kādu darbību un jūtas bezpalīdzīgs. Cilvēks var sajust šo bezpalīdzības stāvokli, kad viņš nevar sasniegt savus mērķus. Tas uzsver, ka neapmierinātība var izraisīt depresiju. Šajā rakstā mēģināts izcelt atšķirību starp abiem terminiem.
Kas ir neapmierinātība?
Neapmierinātību var saprast kā emocijas, kuras indivīds izjūt, kad mērķi nevar sasniegt vai sasniegt. Tas ir ļoti normāls stāvoklis, ko mēs visi piedzīvojam ikdienā, kad mēs nevaram izpildīt uzdevumu kāda šķēršļa dēļ, kas mums traucē. Šis šķērslis var būt gan iekšējs, gan ārējs šķērslis. Piemēram, iedomājieties cilvēku, kurš vēlas turpināt augstākās studijas, bet nespēj, jo saskaras ar finanšu problēmām un viņam jāatrod darbs. Persona jūtas neapmierināta, jo viņa mērķi bloķē cits obligāts noteikums. Šis ir piemērs neapmierinātības gadījumam mūsu dzīvē. Kā minēts iepriekš, neapmierinātības cēloņi var būt gan iekšēji, gan ārēji. Ja tas ir iekšējs, tas ir saistīts ar konfliktu indivīdā, kura rezultātā rodas neapmierinošas emocijas. Bet,ja to izraisa ārējs iemesls, piemēram, cilvēki, darba vide utt., to var identificēt kā ārēju cēloni. Cilvēki spēj novirzīt savu neapmierinātību konkrēta mērķa sasniegšanai un uzturēt savu dzīvi veselīgi un laimīgi. Tomēr, ja cilvēks ir ļoti vīlies par nespēju sasniegt konkrētu mērķi, pastāv iespēja, ka viņš būs dusmīgs, nelaimīgs, vīlies un pat nomākts. Šeit parādās depresijas jēdziens.viņam ir iespēja būt dusmīgam, nelaimīgam, vīlušies un pat nomāktam. Šeit parādās depresijas jēdziens.viņam ir iespēja būt dusmīgam, nelaimīgam, vīlušies un pat nomāktam. Šeit parādās depresijas jēdziens.
Kas ir depresija?
Atšķirībā no neapmierinātības, depresija nav izplatīta emocija, ko mēs visi piedzīvojam, kaut arī mēs visi kādā brīdī varam būt nomākti. Depresija rodas dažādu iemeslu dēļ. Vilšanos var uzskatīt par vienu no šādām iespējām. Visu vecumu cilvēki var būt nomākti, sākot no maza bērna līdz vecāka gadagājuma cilvēkiem. Depresija var ietekmēt indivīda ikdienas rutīnu. Tas ietekmē skatu uz dzīvi, skatu uz sevi un maina arī to, kā mēs redzam pasauli. Atšķirībā no vilšanās, depresija tiek uzskatīta par psiholoģisku traucējumu, kas jāārstē, izmantojot terapiju un medikamentus. Cilvēkam, kurš ir nomākts, ir maz enerģijas, viņš jūtas sakauts, bezpalīdzīgs, nevērtīgs un noguris. Šāda persona var ciest arī bezmiegu un atrauties no visām aktivitātēm. Viņam var būt arī domas par pašnāvību.
Kāda ir atšķirība starp neapmierinātību un depresiju?
• Neapmierinātība ir emocija, ko cilvēki piedzīvo, kad nespēj sasniegt savus mērķus.
• Depresija ir psiholoģisks stāvoklis, kad cilvēks nejūt interesi par kādu darbību un jūtas bezpalīdzīgs.
• Pārmērīga neapmierinātība var izraisīt depresiju.
• Atšķirībā no vilšanās, tā kā depresija ir psiholoģisks traucējums, tā jāārstē ar terapiju un medikamentiem.
• Neapmierināts cilvēks var izrādīt tādas emocijas kā dusmas, nelaime, vilšanās un pat depresija, savukārt nomākta persona var justies sakauta, bezpalīdzīga, nevērtīga un nogurusi.
Attēli Pieklājība:
- LaurMG neapmierināts cilvēks. (CC BY-SA 3.0)
- Depresija, ko veica Sanders van der Vels (CC BY-SA 2.0)
