Vilšanās pret dusmām
Neapmierinātība un dusmas ir dabiskas reakcijas, kas raksturīgas gan cilvēkiem, gan dzīvniekiem. Attiecības starp abām emocijām ir diezgan ciešas, ka tās ir ļoti grūti skaidri noteikt atsevišķi. Tomēr zināmā mērā ir iespējams atšķirt neapmierinātību un dusmas, pamatojoties uz psiholoģiskiem skaidrojumiem. Ir novērots, ka neapmierinātība var beigties dusmās un otrādi.
Vilšanās
Vilšanos parasti raksturo neapmierinātība pret noteiktām situācijām. Ja cilvēks nepilda savas vēlmes līdz paredzētajam līmenim, viņš / viņa bieži jūtas “neapmierināts”. Tas patiesībā ir bezcerīgas, drosmīgas, skumjas un vīlušās sajūtas sajaukums. Neapmierinātībai ir daudz cēloņu. Ārējie faktori, piemēram, nenovēršama situācija, grūts uzdevums, nesasniedzams termiņš, var izraisīt neapmierinātību. Lielāko daļu laika neapmierinātību izraisa iekšējie faktori, piemēram, personīgie mērķi, sapņi un nespēja tos sasniegt pašpārliecinātības trūkuma, pazeminātas pašcieņas uc dēļ. Neapmierināts cilvēks lielākoties izrāda netiešas atbildes, kas apgrūtina problēmas atrašanu. sākotnējais iemesls. Viņš / viņa var dot priekšroku vientulībai, klusēšanai un antisociālai uzvedībai, kā arī pasīvai agresīvai uzvedībai. Ilgstoša neapmierinātība tomēr var izraisītizraisīt pēkšņu dusmu uzliesmojumu vēlāk.
Dusmas
Dusmas ir arī dabiska reakcija uz situācijām, kad cilvēks jūtas aizskarts vai nodarīts pāri. To parasti izraisa ārējie faktori, piemēram, mīļotā nāve, sāpes, netaisnība, pazemojums, fiziskie apstākļi vai slimības utt. Dusmas galvenokārt var būt divu veidu; Agresīvas dusmas un pasīvas dusmas. Agresīvas dusmas ir skaidri novērojamas atšķirībā no pasīvajām dusmām, kas parāda tieši pretēju uzvedības veidu. Dusmīgas personas fizioloģiju nosaka stresa hormonu izdalīšanās, parādot paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu, asinsspiedienu, smagu elpošanu un ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Bieži dusmīgs cilvēks var cieš no bezmiega, gremošanas traucējumiem, galvassāpēm utt. Ārkārtējā dusmu uzliesmojumā cilvēks var piedzīvot insultu vai pat sirdslēkmi.
Kāda ir atšķirība starp vilšanos un dusmām?
• Vilšanās parasti ir reakcija uz iekšējiem apstākļiem, un dusmas parasti ir reakcija uz ārējiem apstākļiem. (Cilvēks var automātiski nedusmoties, bet var automātiski sarūgtināties, jo tas var rasties no iekšpuses)
• Vilšanās parasti ir lēna un vienmērīga reakcija, bet dusmas parasti ir ātra un agresīva reakcija.
• Cilvēka ķermeņa valodā ir grūti noteikt neapmierinātību, un to var viegli slēpt, lai gan dusmas lielākoties ir redzamas un identificējamas.
