Kreatīns vs kreatinīns
Kreatīns un kreatīns atrodas homeostāzē, mūsu ķermenī. Viņi atrodas līdzsvarā un uztur muskuļu veselīgu stāvokli. Tā kā tie ir olbaltumvielu atvasināti savienojumi, kreatinīna un kreatīna līmenis ir lielāks gaļā. Tādēļ cilvēkiem, kas nav veģetārieši, šie līmeņi ir augstāki nekā veģetāriešiem.
Kas ir kreatīns?
Kreatīns ir savienojums, kas dabiski atrodas mugurkaulniekos. Tas ir slāpekļa savienojums, un tam ir arī karboksilgrupa. Kreatīnam ir šāda struktūra.
Izolējot, tam ir balts kristālisks izskats. Tā ir bez smaržas, un molārā masa ir aptuveni 131,13 g mol -1. Kreatīns mūsu ķermenī tiek biosintezēts no aminoskābēm. Process galvenokārt notiek aknās un nierēs. Kreatīnu ražo no L-arginīna, glicīna un L-metionīna aminoskābēm.
Cilvēkiem un dzīvniekiem galvenais kreatīna avots ir gaļa. Tātad gaļa, kas ir bagāta ar iepriekšminētajām aminoskābēm, palīdz mūsu ķermenim biosintezēt kreatīnu. Pēc sintezēšanas tas caur asinīm tiek transportēts uz muskuļiem un tur tiek uzglabāts.
Ģenētiskie traucējumi, kas ietekmē kreatīna biosintētisko ceļu, izraisa dažādas neiroloģiskas slimības. Kreatīns palielina ATP veidošanos, tādējādi palīdz piegādāt enerģiju ķermeņa šūnām. Kreatīna piedevas tiek piešķirtas ķermeņa celtniekiem, sportistiem, cīkstoņiem un citiem, kuri vēlas iegūt muskuļu masu.
Kas ir kreatinīns?
Kreatinīna ir savienojums ar molekulāro formulu C 4 H 7 N 3 O un tās molāro masu ir 113,12 g mol -1. Tā ir cieta viela ar baltiem kristāliem. Kreatinīna struktūra ir šāda.
Kreatinīns dabiski atrodas mūsu ķermenī. Tas ir kreatīna fosfāta sadalīšanās produkts muskuļos. Atkarībā no muskuļu masas kreatinīns organismā katru dienu tiek ražots nemainīgā ātrumā. Izgatavotais kreatinīns no organisma tiek izvadīts caur nierēm. Ar asinīm kreatinīns nonāk nierēs, un caur glomerulāro filtrāciju un proksimālo cauruļveida sekrēciju kreatinīns tiek filtrēts urīnā. Tāpēc kreatinīna līmenis asinīs un kreatinīna līmenis urīnā ir svarīgas norādes uz nieru darbību.
Kreatinīna klīrensa aprēķināšanai un glomerulārās filtrācijas ātruma atspoguļošanai izmanto kreatinīna līmeni asinīs un urīnā. Ja nieres ir nopietni bojātas un darbojas nepareizi, kreatinīna klīrenss to norāda. Kreatinīna līmenis vīriešiem parasti ir augstāks nekā sievietēm, jo vīriešiem ir vairāk skeleta muskuļu nekā sievietēm.
Kreatīns vs kreatinīns
