Galvenā atšķirība starp DHA un omega 3 ir tā, ka DHA (dokozaheksaēnskābe) ir viens no trim galvenajiem omega 3 taukskābju veidiem, kas dabiski atrodami jūras avotos, ieskaitot taukainas zivis, vēžveidīgos un jūras aļģes, savukārt omega 3 taukskābe ir būtiska polinepiesātināta taukskābe, kas sastāv no dubultās saites trešajā oglekļa pozīcijā no metiltermināla.
Taukskābe ir karbonskābe ar garu alifātisko ķēdi. Alifātiskā ķēde var saturēt arī dubultās saites. Piesātinātajām taukskābēm nav divkāršās saites starp ogļūdeņraža ķēdes oglekļa atomiem, savukārt nepiesātinātajām taukskābēm starp oglekļa atomiem ir dubultās saites. Taukskābes ir viens no diviem lipīdu molekulas pamatelementiem. Tie ir galvenie šūnu membrānu komponenti. Turklāt dažas taukskābes, īpaši omega 3 taukskābes, ir noderīgas mūsu veselībai. Faktiski omega 3 ir polinepiesātināta taukskābe un neaizstājama taukskābe.
