Galvenā atšķirība - viscerālie tauki vs zemādas tauki
Ķermeņa tauki tiek uzskatīti par kaitīgu riska faktoru daudzām slimībām, piemēram, sirds un asinsvadu slimībām, diabētu un citām vielmaiņas komplikācijām. Pašlaik iepriekšminēto iemeslu dēļ tiek veikti daudzi pētījumi par cilvēka ķermeņa taukiem. Ir divi galvenie ķermeņa tauku veidi; viscerālie ķermeņa tauki un zemādas ķermeņa tauki. Zemādas ķermeņa tauki tiek uzskatīti par veselīgiem, salīdzinot ar viscerālajiem ķermeņa taukiem. Viscerālie ķermeņa tauki ir tauku veids, kas tiek nogulsnēts ap orgāniem, piemēram, sirds un vēdera orgāniem. Viscerālos taukus nevar pakļaut tauku atsūkšanai, tāpēc tos uzskata par neveselīgiem. Zemādas tauki ir tauku veids, kas ir ādas pamatā. To sauc arī par vēdera taukiem un tas ir mazāk kaitīgs. Vēdera taukiem ir aizsargājoša loma, darbojoties kā izolatoram. Šos taukus var pakļaut tauku atsūkšanai. Galvenā atšķirība starp viscerālajiem un zemādas taukiem ir nogulsnēšanās vieta. Viscerālie tauki nogulsnējas ap vitāli svarīgiem orgāniem, bet zemādas - zem ādas.
SATURS
1. Pārskats un galvenās atšķirības
2. Kas ir viscerālie tauki
3. Kas ir zemādas tauki
4. Viscerālo tauku un zemādas tauku līdzības
5. Blakus salīdzinājums - viscerālie tauki vs zemādas tauki tabulas veidā
6. Kopsavilkums
Kas ir iekšējo orgānu tauki?
Viscerālie tauki ir papildu vēdera tauki, kas nogulsnējas ap svarīgiem mūsu ķermeņa orgāniem, piemēram, vēdera orgāniem un sirdi. Tas ir pazīstams arī kā papildu zemādas tauki vai dziļi tauki. Viscerālie tauki tiek nogulsnēti, pateicoties papildu ogļhidrātu saturoša ēdiena uzņemšanai, mazāk vingrinājumu un citas vielmaiņas nelīdzsvarotības dēļ. Viscerālie tauki tiek uzskatīti par neveselīgiem, jo tie ir paaugstināts tādu slimību kā koronāro sirds slimību, vēža, insulta, demences, diabēta, artrīta, seksuālās disfunkcijas un miega traucējumu riska faktors. Viscerālo tauku nogulsnēšanās izraisa arī insulīna rezistenci, kas izraisa II tipa diabētu.
01. attēls: viscerālie tauki
Kad palielinās ogļhidrātiem bagāta ēdiena uzņemšana, liekā vai liekā glikoze tiek pārvērsta taukos, veidojot acetilko A, kas ir taukskābju sintēzes priekštecis. Acetil Co Co vispirms tiek pārveidots par malonil Co A. Tas noved pie taukskābju veidošanās, kas noved pie tauku nogulsnēšanās viscerālajās ķermeņa zonās. Tādējādi, pat ja persona ir liesa un patērē mazāk tauku, var rasties viscerālo tauku nogulsnēšanās.
Kas ir zemādas tauki?
Zemādas tauki ir pazīstami kā vēdera tauki, kas ir nogulsnēti zem ādas virsmas. Zemādas tauku nogulsnēšanās notiek galvenokārt pateicoties taukainas pārtikas un ogļhidrātu saturošu pārtikas produktu papildu uzņemšanai. Gremošanas procesā tauki tiek pārveidoti par taukskābēm un glicerīnu, kas pēc tam ar chilomikroniem tiek nogādāti aknās. Taukskābes, lai radītu enerģiju, tiek pakļautas beta oksidācijai. Papildu taukskābju gadījumā tās tālāk transportē uz ekstrahepatiskajiem audiem. Tādējādi tauki tiek nogulsnēti zem ādas un vēdera zonā. Tāpēc zemādas taukus sauc par vēdera taukiem. Tomēr zemādas tauku nogulsnēšanās ir atkarīga arī no ģenētikas un iedzimtajiem faktoriem.
Zemādas taukus izmanto enerģijas ražošanai bada laikā. Zemādas tauki darbojas arī kā siltumizolators un aizsargā iekšējos orgānus no ekstremāliem termiskiem apstākļiem. Tāpēc zemādas taukiem ir aizsardzības funkcija salīdzinājumā ar viscerālajiem taukiem.
02. attēls: zemādas tauki
Zemādas taukus var noņemt, izmantojot tauku atsūkšanu, atšķirībā no viscerālajiem taukiem, ja tauku slāņi ir pārāk daudz.
Kādas ir viscerālo tauku un zemādas tauku līdzības?
- Abi veido taukaudu slāņus, proti, viscerālo un zemādas taukus.
- Abus var samazināt, regulāri vingrinot un kontrolējot diētu.
- Ģenētiskie un iedzimtie faktori var izraisīt abus.
Kāda ir atšķirība starp viscerālajiem un zemādas taukiem?
Atšķirīgs raksts vidū pirms tabulas
Viscerālie tauki vs zemādas tauki |
|
| Viscerālie ķermeņa tauki ir tauku veids, kas tiek nogulsnēts ap ķermeņa orgāniem, piemēram, sirds un vēdera orgāniem. | Zemādas tauki ir tauku veids, kas ir ādas pamatā un ko parasti dēvē par vēdera taukiem. |
| Veselība | |
| Viscerālos taukus nevar pakļaut tauku atsūkšanai, tāpēc tos uzskata par neveselīgiem. | Tādējādi zemādas taukus var pakļaut tauku atsūkšanai, kas ir mazāk kaitīgi. |
| Spēja veikt tauku atsūkšanu | |
| Tauku atsūkšana nevar noņemt viscerālos taukus. | Tauku atsūkšana var noņemt lieko zemādas tauku daudzumu. |
| Cēlonis | |
| Viscerālie tauki veidojas pārmērīgas ogļhidrātu bagātas pārtikas dēļ. | Zemādas tauki veidojas, jo uzņem pārāk daudz taukainu un ogļhidrātiem bagātu pārtiku. |
Kopsavilkums - viscerālie tauki vs zemādas tauki
Viscerālie tauki un zemādas tauki ir divi galvenie ķermeņa tauku veidi. Viscerālie tauki tiek uzskatīti par kaitīgiem ķermeņa taukiem, jo tauku nogulsnēšanās notiek ap svarīgiem ķermeņa orgāniem. Viscerālie tauki veidojas pārmērīgas ogļhidrātu uzņemšanas dēļ. Viscerālie tauki izraisa insulīna rezistenci un tādējādi izraisa daudz traucējumu un slimību. Tādējādi tas tiek uzskatīts par sirds un asinsvadu slimību riska faktoru. Turpretī zemādas tauki ir zem ādas. Tam ir salīdzinoši mazāka ietekme uz veselību, un tam ir ķermeņa aizsargfunkcija. Pārmērīgas taukainas pārtikas uzņemšanas dēļ tiek nogulsnēti zemādas tauki. Tā ir viscerālo tauku un zemādas tauku atšķirība.
Lejupielādējiet viscerālo tauku vs zemādas tauku PDF versiju
Jūs varat lejupielādēt šī raksta PDF versiju un izmantot to bezsaistes vajadzībām, kā norādīts piezīmē. Lūdzu, lejupielādējiet PDF versiju šeit Starpība starp viscerālajiem taukiem un zemādas taukiem
