Galvenā atšķirība - folijskābe pret folīnskābi
Folijskābe un folīnskābe ir divi B vitamīna avoti. Gan folijskābes, gan folīnskābes ir pieejamas dabīgā pārtikā, kā arī to var lietot kā narkotiku. Galvenā atšķirība starp folijskābi un folīnskābi ir to struktūra un stabilitāte. Folijskābe ir oksidēts sintētisks savienojums, ko izmanto pārtikas bagātināšanā un uztura bagātinātājos. Tas ir stabilāks un bioloģiski pieejams nekā folīnskābe. Turpretī folīnskābe ir metaboliski aktīva folijskābes forma, kurai nav nepieciešama fermentatīvā konversija.
Kas ir folijskābe?
Folijskābi sauc par folātu, pteroil-L-glutamīnskābi, vitamīnu B 9 vai vitamīnu B c. Tas ir B vitamīns, un folijskābes jeb folāta nosaukums tika iegūts no latīņu vārda, ko sauc par foliju. Tam ir “lapu” nozīme, un folijskābe ir bagāta ar dārzeņiem ar tumši zaļām lapām. Folijskābe palīdz mūsu ķermenim ražot un uzturēt veselīgas jaunas šūnas, un tā novērš izmaiņas DNS, kas var izraisīt vēzi. Grūtniecības laikā sievietēm tas ir ļoti svarīgs medikaments. Pietiekama daudzuma folijskābes iegūšana grūtniecības laikā novērš jaundzimušā bērna smadzeņu vai mugurkaula galvenos defektus. Lai ārstētu postošo anēmiju, folijskābi dažreiz lieto kopā ar citām zālēm.
Lietojot folijskābi grūtniecības vai zīdīšanas laikā, jākonsultējas ar ārstu. Turklāt folijskābi nevajadzētu lietot, ja Jums ir infekcija, postoša anēmija, hemolītiskā anēmija, anēmija, nieru slimības vai alkoholisms. Lietojot folijskābi, jums stingri jāievēro ārsta norādījumi un jālieto noteiktā deva. Tajā teikts, ka folijskābes lietošana ar pilnu glāzi ūdens ir laba. Folijskābes uzglabāšanas apstākļi ir istabas temperatūrā un vietā, kur nav mitruma un karstuma.
Kas ir folīnskābe?
Folīnskābe ir B vitamīns; to sauc arī par leukovorīnu. Tās mērķis ir samazināt noteiktu zāļu, piemēram, pirimetamīna (Daraprim) vai trimetreksāta (Neutrexin), kaitīgo iedarbību un ārstēt noteiktus anēmijas un vēža veidus.
Kā zāles folīnskābe ir pieejama 5 mg tabletēs. To var lietot kopā ar ēdienu vai bez tā. Arī to var injicēt vēnās (intravenozi) vai muskuļos rokā vai sēžamvietā (intramuskulāri). Devas mainās atkarībā no situācijas smaguma. Piemēram, lai novērstu pirimetamīna (Daraprim) izraisīto nelabvēlīgo ietekmi, parastā dienas deva ir no 10 mg līdz 25 mg.
Lietojot folīnskābi kopā ar noteiktām zālēm, tā var tās traucēt; piemēri, tostarp fenitoīns (Dilantin TM), fenobarbitāls un primidons (mysoline R). Tādēļ, lai novērstu šādas problēmas, ārstam un farmaceitam jāzina par zālēm, kuras jūs pašlaik lietojat. Turklāt jums vajadzētu pastāstīt par dabīgajiem produktiem, kurus lietojat. Tāpat kā folīnskābes lietošanas laikā, ja vēlaties lietot jaunas zāles vai dabīgus produktus, par to jāinformē ārsts.
Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti; jums vajadzētu apspriest ar ārstu arī šo jautājumu. Šīs zāles jāuzglabā sausā vietā (15-30 0 C).
Kāda ir atšķirība starp folijskābi un folīnskābi?
Stabilitāte:
Folijskābe: Folijskābe ir ļoti stabila un plaši pieejama. Tas prasa ķermeņa aktivizēšanu, lai veiktu savu darbību.
Folīnskābe: Folīnskābe ātri pārvēršas metiltetrahidrofolātā (MTHF), izvairoties no vairākiem metabolisma posmiem. Dažreiz tas ātri peld, palielinot plazmas līmeni.
Avoti:
Folijskābe: Folijskābe ir pieejama stiprinātos produktos, piemēram, maizē, brokastu pārslās, makaronos, baltajos rīsos un citos produktos, kas satur bagātinātus miltus un piedevas.
Folīnskābe: Folīnskābe ir viena no dabiski sastopamajām folātu formām. To var atrast daudzos dabiskos pārtikas produktos, piemēram, pupiņās, zaļās lapās, sparģeļos, ziedkāpostos, brokoļos un bietēs.
Attēla pieklājība:
1. Kalvero “folijskābe”. - Pašizgatavots ar ChemDraw [Public Domain], izmantojot Commons
2. Fvasconcellos “Folīnskābe” - pašu darbs. [Public Domain], izmantojot Commons
