Apmācība pret skriešanas apaviem
Daudziem cilvēkiem ir kārdinājums izmantot vienu un to pašu apavu pāri, kad viņi skrien vai trenējas. Lai gan starp treniņu un skriešanas apaviem nav lielas atšķirības, ja uz tiem skatās neformāli, tomēr ir daudz atšķirību, īpaši, ja skrienat vai trenējaties nopietni. Ir daži, kas domā, ka visi sporta apavi ir kopīgi, un tos izmanto bez izšķirības neatkarīgi no tā, vai viņi skrien, staigā, trenējas sporta zālē vai kādā citā gadījuma gadījumā. Tomēr, zinot atšķirības starp treniņu apaviem un skriešanas apaviem, var būt lietderīgi sasniegt optimālu efektivitāti, kā arī izvairīties no negadījumiem un traumām.
Apavi treniņiem
Treniņu apavi var izskatīties kā jebkura cita sporta apavi, taču tie ir smagāki un ir veidoti tā, lai ļautu sānu atbalstu, kas nepieciešams, kad persona veic vingrinājumus. Treniņu apavi nav mīksti, un tie šķiet diezgan stingri. Tomēr ir plaša bāze, lai sniegtu nepieciešamo atbalstu personai dažādās pozīcijās. Treniņu apavus sportisti vai sportisti izmanto, veicot dažādus vingrinājumus neatkarīgi no tā, vai tie ir saistīti ar viņu sportu, vai sitot sporta zālē. Trenažieru kurpes ir īpaši izgatavotas, lai piešķirtu trenerim stabilitāti, kad viņš veic kustības uz sāniem.
Skriešanas kurpes
Skriešanas apavu pamatmērķis ir atvieglot kustību. Tas prasa biezākas zoles un papēžus, lai nodrošinātu skrējējam komfortu, vienlaikus palīdzot virzīties uz priekšu. Skriešanas apavi ir izgatavoti no materiāla, kas uztur apavu svaru ļoti zemu. Turklāt apavi ir ārkārtīgi elastīgi, lai skriešanas laikā būtu viegli pārvietoties. Viena svarīga skriešanas apavu īpašība ir protektori, kas ir īpaši izgatavoti, lai nodrošinātu vismazāko saķeri, vienlaikus cenšoties skriet. Īsāk sakot, skriešanas apavi ir vienkārši ideāli piemēroti tam, kam tie ir domāti. Visi skrējēji un skriešanas skrējēji valkā skriešanas apavus, lai gan ir īpašas versijas sprinteriem un garo distanču skrējējiem. Skriešanas apavi parūpējas par visiem triecieniem, kurus skrējēja pirksti piedzīvo ar izcila amortizējoša materiāla palīdzību.
Kāda ir atšķirība starp treniņu un skriešanas apaviem?
• Skriešanas apavi ir īpaši paredzēti valkāšanai skriešanas laikā, turpretī treniņu apavi ir daudzpusīgi un tos var izmantot dažādiem mērķiem.
• Skriešanas apaviem ir īpaši protektori, kas nodrošina daudz mazāku saķeri nekā treniņu apavi.
• Skriešanas apavi ir vieglāki un elastīgāki nekā treniņu apavi.
• Treniņa apaviem ir bieza zole un papēži, un tie ir diezgan stingri.
• Skriešanas apavi ir veidoti tā, lai nodrošinātu maksimālu komfortu skriešanas laikā, un tiem ir lielāka amortizācija nekā treniņu apaviem.
• Skriešanas apavi ir jāvalkā skriešanas laikā, turpretī treniņu apavi -, sitot trenažieru zālē vai veicot citus konkrētam sporta veidam paredzētus vingrinājumus.
• Treniņu apavi ir grūtāki un tiem ir lielāks svars, tāpēc tos nav pareizi izmantot kā skriešanas apavus.
