Aptaukošanās pret lieko svaru
Cik izplatīts ir liekais svars un aptaukošanās
Pārmērīga tauku uzkrāšanās, kuras rezultātā ķermeņa masa pārsniedz normālo līmeni, un veselības pasliktināšanās kopā tiek saukta par aptaukošanos un lieko svaru. Lai gan aptaukošanos un lieko svaru ir iespējams novērst, ir vairāk nekā 1,5 miljardi pieaugušo, kas vecāki par 20 gadiem un kuriem ir liekais svars. Saskaņā ar 2008. gada datiem vairāk nekā 200 miljoni vīriešu un 300 miljoni sieviešu ir aptaukošanās. Bērniem līdz piecu gadu vecumam, kuriem bija liekais svars, 2010. gadā bija vairāk nekā 43 miljoni [1].
Aptaukošanās un liekā svara sekas
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas neinfekcijas slimību riska kategorijām aptaukošanās un liekais svars ir piektais svarīgākais sirds un asinsvadu slimību un diabēta riska faktors. 65% pasaules iedzīvotāju tiek atdalīti valstīs ar augstu saslimstību un mirstību liekā svara un aptaukošanās dēļ. Bērna liekais svars un aptaukošanās ir zināmi riska faktori pieaugušo sirds un asinsvadu slimību, diabēta, pieaugošai izplatībai. Tāpēc 2011. gads ir pasludināts par neinfekcijas slimību profilaksi, un Pasaules Veselības organizācijas vispārējā samitā tiks apkopota riska faktoru izplatība, profilakse un kontrole.
Divkārša aptaukošanās un liekā svara nasta
Neinfekcijas slimības ir nopietns jautājums, jo tām ir divkāršs slogs. Papildus slimības ārstēšanas izmaksām tiek zaudēti ienākumi, jo tiek zaudēts darba laiks. Aptaukošanās un liekā svara esamība kopā ar nepietiekamu uzturu tagad ir izplatīta parādība valstīs ar zemiem un vidējiem ienākumiem.
Liekā svara un aptaukošanās cēloņi
Liekā svara un aptaukošanās cēlonis ir pozitīvs enerģijas patēriņš. Enerģijas un izdevumu neto uzņemšana ir jāsabalansē atkarībā no aktivitātes līmeņa, vecuma un dzimuma. Pārmērīga ēdiena uzņemšana un fizisko vingrinājumu trūkums rada pozitīvu enerģijas bilanci. Enerģijas līdzsvaru ietekmē sociālie, kultūras faktori. Politikas jautājumi, kas skar veselību, pilsētplānošanu, lauksaimniecību, mārketingu, izglītību un ekonomiku, to atbalstīs vai atturēs.
Atšķirība starp lieko svaru un aptaukošanos
Aptaukošanās un liekais svars ir medicīniskas definīcijas, kas iegūtas, aprēķinot ķermeņa masas indeksu. Ķermeņa masas indekss ir matemātisks svara augstuma attēlojums. Formula ir šāda.
Ķermeņa masas indekss = svars kilogramos gramos (kg) / augstums kvadrātmetros (m 2)
Normāls ķermeņa masas indeksa diapazons ir no 18,5 Kgm -2 līdz 25 Kgm -2. Liekais svars tiek definēts kā ķermeņa masas indekss starp 25 - 30 Kgm -2. Aptaukošanos definē kā ķermeņa masas indeksu virs 30 Kgm -2.
Aptaukošanās un liekā svara definīciju piemērošana
Ķermeņa masas indekss ir populācijas līmeņa rādītājs, ko var izmantot skrīninga un uzraudzības vajadzībām. Tā kā svara pieaugums un zaudēšana ir daudzfaktoru, ķermeņa masas indekss un tādējādi liekā svara un aptaukošanās definīcijas jāizmanto kā indeksa spektra sastāvdaļa.
Liekā svara un aptaukošanās novēršana
Aptaukošanās un liekā svara novēršanu var stratēģiski noteikt atkarībā no riska faktora un slimības esamības. Pirmreizējā profilakse veic pasākumus, lai novērstu, kamēr nav pamanāmu riska faktoru. Primārā profilakse tiek veikta riska faktoru klātbūtnē pirms slimības rašanās. Sekundārā profilakse tiek veikta, lai novērstu komplikācijas. Terciārā profilakse tiek veikta, lai novērstu mirstību un saslimstību komplikāciju klātbūtnē. Kopējās profilakses stratēģijas ir veselības izglītība, veselības veicināšana, veselības aprūpes personāla, sabiedrības locekļu un politikas veidotāju, kā arī citu ieinteresēto personu iespēju palielināšana.
