Galvenā atšķirība starp BCAA un glutamīnu ir atkarīga no konkrēto aminoskābju nepieciešamības. Sazarotās ķēdes aminoskābes (BCAA) ir neaizvietojamas aminoskābes, savukārt glutamīns ir nebūtiska aminoskābe, ko var ražot organismā.
Aminoskābes ir olbaltumvielu strukturālie monomēri. Kopumā ir 20 dažādas aminoskābes. Aminoskābēm ir divas galvenās kategorijas kā būtiskas un nebūtiskas, pamatojoties uz aminoskābes nepieciešamību. Mūsu ķermenis nespēj ražot neaizvietojamās aminoskābes. Tādēļ mums tie jāņem no diētas. No otras puses, mūsu ķermenis var ražot nebūtiskas aminoskābes. Sakarā ar aminoskābju nozīmīgo lomu muskuļu masas attīstībā, mēs bieži lietojam neaizvietojamās aminoskābes kā piedevas. BCAA ir neaizvietojama aminoskābe, savukārt glutamīns ir nebūtiska aminoskābe. Šī raksta galvenā uzmanība ir pievērsta diskusijai par atšķirību starp BCAA un glutamīnu.
