Ceru pret optimismu
Lai gan pastāv atšķirība starp cerību un optimismu, mēs bieži lietojam šos vārdus kopā ar pārliecību, ka tie ir gandrīz identiski. Vispirms pievērsīsim uzmanību šo vārdu definīcijām. Optimisms ir pārliecība par nākotni, pārliecība, ka viss būs kārtībā un pozitīvi. No otras puses, Hope ir sajūta, ka varētu notikt kaut kas vēlams. Vienā acu uzmetienā varētu šķist, ka viņi norāda uz vienu un to pašu. Tomēr tā nav taisnība. Pozitīvi psihologi ir spējuši atšifrēt abu vārdu nozīmi un izcelt būtisku atšķirību starp šiem diviem vārdiem. Šis raksts mēģina precizēt vārdu individuālo nozīmi un arī izcelt atšķirību. Sāksim ar optimismu.
Kas ir optimisms?
Optimismu var definēt kā pārliecību par kaut kāda nākotni vai panākumiem. Optimāla pasaules un dzīves skatījuma pieņemšana var būt indivīdam izdevīga. Optimists piedzīvo vairāk laimes un mazāk ciešanu savas dzīves pieejas dēļ. Tas atbrīvo viņus no trauksmes un pat depresijas diagnosticēšanas. Pat tad, kad optimists nonāk sarežģītā situācijā, savas pozitīvās pieejas dēļ viņš var attiecīgi pielāgoties. Tas var ietvert humoru, spēju pamanīt iespējas un nepadoties, saskaroties ar grūtībām. Tas uzsver, ka optimists pieņem situāciju un strādā, lai sasniegtu savus mērķus.
Piemēram, iedomājieties cilvēku, kurš nesen piedzīvoja šķiršanos un arī zaudēja darbu. Cilvēks jūtas tā, it kā būtu izgāzies gan personiskajā dzīvē, gan arī profesionālajā dzīvē. Bet optimists atrastu sudraba oderi un pozitīvi vērtētu nākotni.
Psihologi uzskata, ka optimismu var iemācīties. Tomēr tas var būt arī ģenētiski iedzimts. Ja indivīdam jau no bērnības tiek mācīts saskatīt katras situācijas pozitīvo aspektu, tas kļūst par praksi.
Kas ir Hope?
Cerību var definēt kā sajūtu, ka varētu notikt kaut kas vēlams. Mēs visi ceram uz daudzām dzīves lietām, piemēram, būt laimīgiem, atrast labu darbu, atrast patiesu mīlestību, iegūt labus draugus, šo sarakstu varētu turpināt. Piemēram:
Es ceru, ka šoreiz man izdotos izturēt ar lidojošām krāsām.
Es ceru, ka viņai būs laiks iegriezties.
Šie piemēri uzsver, ka cerība ir nepieciešamība realizēt kaut ko, ko indivīds vēlas. Šajā ziņā tas atšķiras no optimistiskā viedokļa. Tomēr tas ir tikai vispārīgs šī termina lietojums. Runājot par pozitīvo psiholoģiju, atšķirība starp cerību un optimismu tiek pasniegta citādi. To tālāk var saprast, izmantojot psiholoģijas speciālista Rika Snaidera idejas.
Pēc Snaidera domām, optimisms un cerība ir cieši saistīti, taču starp abiem ir atšķirības. Viņš uzskata, ka atšķirībā no optimisma cerība ir indivīda spēja identificēt savus mērķus, izstrādāt stratēģijas to sasniegšanai un arī tiekties pēc izcilības šķēršļu priekšā. Tas uzsver, ka, lai gan optimisms aptver faktu, ka lietas labāk ignorēs realitāti, cerība darbojas realitātes ietvaros.
Kāda ir atšķirība starp Cerību un Optimismu?
• Cerības un optimisma definīcija:
• Optimismu var definēt kā pārliecību par kaut kāda nākotni vai panākumiem.
• Cerība ir sajūta, ka varētu notikt kaut kas vēlams.
• Saikne ar realitāti:
• Optimisms uzskata, ka nākotne būs pozitīva un pozitīvi vērtēs dzīvi neatkarīgi no realitātes.
• Cerība realitātes robežās aprobežojas ar indivīda vēlmēm.
• Psihologa viedoklis:
• Atšķirībā no optimisma, kas ir pārliecība, ka viss būs pozitīvi, cerība ir spēja censties sasniegt izcilību šķēršļu priekšā.
Attēli Pieklājība:
