Video: Atšķirība Starp Zemu GI Un Augstu GI
2024 Autors: Mildred Bawerman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-07-30 19:50
Galvenā atšķirība starp zemu GI un augstu GI ir tā, ka zems GI attiecas uz līmeni 55 vai mazāku, kas ir labs mūsu veselībai, savukārt augsts GI attiecas uz līmeni 70 vai vairāk, kas ir kaitīgi mūsu veselībai.
Glikēmiskais indekss (GI) ir indekss, kas parāda cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs pēc konkrētas maltītes lietošanas. Visu pārējo pārtikas produktu ĢI mērīšanai izmantotais standarts ir tīra glikoze, kas pēc noklusējuma dod vērtību 100. Lietošanas ērtībai ir trīs noteikti galvenie GI diapazoni, piemēram, zems GI (55 un mazāk), vidējs GI (56-69) un augsts GI (70 un vairāk). Lai gan pārtikas produkts piešķir noteiktu GI vērtību, tas var atšķirties dažādu iemeslu dēļ, piemēram, partijas vai kultūrauga, apstrādes, iepakošanas un uzglabāšanas metožu utt.
Ieteicams:
Atšķirība Starp Cisgenesis Un Intragenesis
Galvenā atšķirība starp cisģenēzi un intragēzi ir tāda, ka cisģenēzē gēni tiek ievadīti, nemainot DNS secību, un
Atšķirība Starp Kompleksiem Ar Augstu Griešanos Un Zemu Griešanos
Galvenā atšķirība starp augstas griešanās un zemas griešanās kompleksiem ir tā, ka augsta griešanās kompleksi satur nesapārotus elektronus, turpretī zemu griešanās kompleksi parasti turpina
Atšķirība Starp Zemu Spiedienu Un Augstu Spiedienu
Zems asinsspiediens pret augstu asinsspiedienu Kas ir augsts asinsspiediens? Augsts asinsspiediens tiek definēts kā sistoliskais asinsspiediens virs 140 mmHg un d
Atšķirība Starp Zemu Aprūpi Un Augstu Aprūpi
Zema aprūpe vai augsta aprūpe Sākoties vecumam, cilvēki uzskata, ka viņus ne tikai satrauc slimības un slimības, bet arī viņi sāk
Atšķirība Starp Galveno Atšķirību Starp Metāla Un Nemetāla Minerāliem
Galvenā atšķirība - metāliskie un nemetāliskie minerāli Minerāls ir dabiski sastopama cieta un neorganiska sastāvdaļa ar noteiktu ķīmisko formulu un
