Uzmanība pret koncentrāciju
Uzmanība un koncentrēšanās ir divas ļoti svarīgas kognitīvās spējas, kas raksturīgas cilvēkiem. Lielākā daļa cilvēku uzvedības un rīcības ir iegūtā rezultāts, jo bez gulēšanas un elpošanas nav daudz nekā tāda, ko vīrietis dara bez mācīšanās. Cilvēku mācīšanās ir rezultāts uzmanības pievēršanai tam, ko māca, kā arī mūsu maņu izmantošanai. Mums jāpievērš uzmanība kaut kam, lai par to uzzinātu. Tas ir līdzīgi kā fokusa fokuss lāpai tumsā, lai radītu apkārtējās vides jēgu. Ir vēl viens vārds vai spēja, kas apzīmēts kā koncentrācija, kas mulsina daudzus, jo tas ir ļoti līdzīgs uzmanībai. Šis raksts mēģina padarīt situāciju mazāk mulsinošu, uzsverot smalkās atšķirības starp uzmanību un koncentrēšanos.
Uzmanību
Klases audzinātāju kopīgs atturēšanās ir tāda, ka skolēni savās stundās nav vērīgi. Tas, ko viņi vēlas teikt, ir tas, ka studenti nepievērš uzmanību tam, ko viņi cenšas viņiem iemācīt, un ļauj domām visu laiku klīst apkārt. Tas ir fakts, ka uzmanība ir īslaicīga un ļoti bieži pāriet no vienas lietas uz otru. Ja atrodamies trokšņainā telpā, mums ir grūti saprast, ko cilvēks mums saka. Tomēr, kad mēs koncentrējamies un kļūstam selektīvi uztverē, mēs atklājam, ka kļūst vieglāk uztvert tā cilvēka balsi, kurš ar mums runā. Tam nepieciešams koncentrēties uz vienu skaņu un ignorēt visas citas skaņas kā bezjēdzīgas. Kad studenti veic piezīmes un klausās, ko māca viņu skolotāji,viņi vienlaikus pievērš uzmanību divām aktivitātēm, kad viņi dzird un pēc tam sāk rakstīt pēc lekcijas jēgas. Ikdienas dzīvē ir daudz situāciju, kurās mums jāpievērš uzmanība vairākām aktivitātēm, un tas prasa pārslēgšanos no vienas aktivitātes uz otru.
Uzmanība ir izglītības, sociālo zinātņu un pat medicīnas pasaules pētījumu joma, jo slikta uzmanība un uzmanības deficīts ir divas galvenās problēmas, kas skar daudzus cilvēkus. Ir arī traumatiskas smadzeņu traumas gadījumi, kas noved pie sliktām uzmanības spējām.
Koncentrēšanās
Ja esat studējis ķīmiju, koncentrāciju definē kā maisījuma īpašību, kur sastāvdaļas daudzumu izsaka procentos no kopējā maisījuma tilpuma. Lielāka koncentrācija nozīmē lielāku sastāvdaļas daudzumu, savukārt zema koncentrācija nozīmē mazāku tās pašas sastāvdaļas daudzumu maisījumā. Sociālajās zinātnēs koncentrēšanās tomēr tiek dēvēta par spēju pievērst selektīvu uzmanību kaut kam, ignorējot citas lietas. Uzmanības kontrolēšana ir spēja, ko mēs saucam par koncentrēšanos. Mēs nevaram koncentrēties uz objektu vai darbību, ja vien tam nepievēršam selektīvu uzmanību.
Kāda ir atšķirība starp uzmanību un koncentrēšanos?
• Uzmanība ir ieslēgta un izslēgta darbība, un mēs varam izvēlēties kaut kam pievērst uzmanību vai nē. No otras puses, koncentrācijai ir līmeņi vai pakāpes, lai gan šos līmeņus ir grūti izmērīt.
• Pievērst uzmanību kaut kam vai aktivitātei ir tāds pats kā fokusēt lāpas prožektoru tumsā. Jebkurā laikā var pievērst uzmanību vairākām aktivitātēm.
• Kad cilvēks ļoti koncentrējas uz kādu darbību, viņš aizmirst par apkārtni kā spēlētājs sporta aktivitātēs vai mūziķis, kurš mēģina izveidot jaunu melodiju vai melodiju.
• Procesu, kurā uzmanība tiek pievērsta darbībai vai objektam uz laiku, sauc par koncentrāciju.
• Koncentrācija ir spēja, kuru var uzlabot ar praksi.
