Pašnovērtējums pret pašapziņu
Pašapziņa un pašcieņa ir divi vārdi, kurus bieži sajauc viens ar otru. Lielāko daļu laika psihologi un konsultanti lieto šos vārdus, vienlaikus ārstējot cilvēkus, kuri pie viņiem vēršas, ar sūdzībām par grūtībām pielāgoties citiem sabiedrības locekļiem. Ir vēl viens pašefektivitātes jēdziens, kas ir saistīts ar pašapziņas un pašcieņas jēdzieniem. Šajā rakstā mēģināts izcelt abu iezīmes, lai lasītāji varētu atšķirt pašcieņu un pašapziņu.
Pašvērtējums
Kāda ir jūsu uztvere par sevi kā indivīdu? Vispārējs sevis vērtējums - pozitīvs vai negatīvs - ir tas, ko psiholoģiskajā valodā sauc par pašnovērtējumu. Ja esat rakstnieks un uzskatāt, ka esat labs rakstnieks, jums acīmredzami ir augsts pašcieņa. No otras puses, klases skolēnam, kurš testos atkārtoti saņem sliktas atzīmes, rodas slikts vai zems pašnovērtējums par savām spējām studijās, kas pastiprinās ar laiku, kad skolotāji un kolēģi viņu aizrāda. Cilvēka pašcieņa bieži ir radījusi brīnumus, palīdzot cilvēkiem veikt brīnumainas darbības.
Pašapziņa
Ja esat augstlēcējs un zināt, ka visos apstākļos varat izlēkt pāri noteiktam augstumam, rodas pārliecība par savu kā lecēju spēju, kas atspoguļojas arī jūsu sniegumā. Augsta pašpārliecinātība par savām spējām liek viņiem uzlikt lielu atbildību. Tomēr pašapziņa ir pārliecības kopsumma par savām spējām un ne vienmēr ar konkrētu uzdevumu. Dažkārt indivīdu palīgā nāk liela pašapziņa, jo viņi spēj veikt uzdevumus, neskatoties uz to, ka viņiem ir ierobežotas spējas.
No iepriekšminētajām definīcijām vai aprakstiem šķiet, ka pašapziņa un pašcieņa ir gandrīz sinonīmi. Tomēr tas tā nav, lai gan abi ir cieši saistīti un saistīti.
Kāda ir atšķirība starp pašcieņu un pašapziņu?
• Pašnovērtējums ir jūsu analīze par sevi, savu vērtību, pēc jums. Tas ir iekšējs raksturs, un neviens par to nezina. No otras puses, pašpārliecinātība ir tas, ko pasaule redz jūsu svārstībās un manierēs. Tas pat maina jūsu stilu un personību.
• Kad bērns ierodas šajā pasaulē, viņam ir ierobežotas spējas vai tās vispār nav. Tieši tad, kad bērns pārvēršas par pieaugušo, viņam ir sajūta par savu vērtējumu vai novērtējumu, kas ir pazīstams kā pašnovērtējums. Savukārt pašapziņa ir ticība savām spējām.
• Ir gadījumi, kad slavenības šķiet ļoti pārliecinātas par sevi, bet kurām ir zems pašnovērtējums, kā rezultātā rodas pašnāvības un depresija.
• Augsta pašcieņa palīdz uzlabot pašapziņu.
