Video: Starpība Starp D2 Vitamīnu Un D3 Vitamīnu
2024 Autors: Mildred Bawerman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:40
D2 vitamīns pret D3 vitamīnu
D vitamīns ir steroīdu pro hormons. To attēlo steroīdi, kas rodas dzīvniekiem, augiem un raugiem. Dažādas vielmaiņas izmaiņas organismā rada hormonu, kas pazīstams kā kalcitriols, kam ir galvenā loma kalcija un fosfātu metabolismā. Ergosterīns sastopams augos un 7-dehidroholesterīns dzīvniekiem. Ergosterols no 7-dehidroholesterīna atšķiras tikai ar sānu ķēdi, kas ir nepiesātināta un satur papildu metilgrupu. Ultravioletā apstarošana sašķeļ abu savienojumu B gredzenu. Ergokalciferolu (D2 vitamīnu) šādā veidā var ražot no augiem, turpretim dzīvniekiem holekalciferolu (D3 vitamīnu) veido no 7-dehidroholesterīna, kas ir prekursors holesterīna bio sintēzē) atklātā ādā. Gan D2, gan D3 vitamīniem ir vienāda iedarbība.
D2 vitamīns
D2 vitamīns tiek ražots no augos esošā ergosterola, pakļaujoties saules gaismai. 1920. gadā D2 vitamīns tika komerciāli ražots, pakļaujot pārtikas produktus ultravioletajiem stariem. Ergosterols no 7-dehidroholesterīna atšķiras tikai ar sānu ķēdi, kas ir nepiesātināta un satur papildu metilgrupu. Ultravioletā apstarošana sašķeļ ergokalciferola B gredzenu.
D3 vitamīns
D3 vitamīns tiek veidots no 7-dehidroholesterola, iedarbojoties saules gaismā, un uztura vitamīns D3 pēc absorbcijas no zarnu dažādajām sekām, kam seko transports limfātiskās asinīs, cirkulē asinīs, saistoties ar noteiktu globulīnu, D vitamīnu saistošo olbaltumvielu. D3 vitamīnu uzņem aknas, kur to hidroksilē 25. pozīcijā ar D3 vitamīnu - 25 - hidroksilāzi, kas ir endoplazmas retikuluma ferments. 25 - hidroksivitamīns D3 ir galvenā vitamīna forma cirkulācijas un uzglabāšanas formā. aknas. Galvenā D vitamīna funkcija ir uzturēt kalcija un fosfora līmeni asinīs. Ir svarīgi saglabāt stiprus un garus kaulus. Ir arī konstatēts, ka tas palīdz novērst osteoporozi, hipertensiju, vēzi un daudzas citas autoimūnas slimības.
Salīdzinājums: D2 un D3 vitamīni • D2 vitamīnu ražo augos, savukārt D3 vitamīnu - dzīvniekiem, pakļaujot saules gaismai. • D2 vitamīnu ražo no ergosterola, iedarbojoties saules gaismā, savukārt D3 vitamīnu no 7-dehidroholesterīna veido saules gaisma. • D2 vitamīnu ražo pārtikas produktos, pakļaujot saules gaismai, savukārt D3 vitamīnu - saules iedarbībai uz ādu. • Ergosterols no 7-dehidroholesterīna atšķiras tikai ar sānu ķēdi, kas ir nepiesātināta un satur papildu metilgrupu • D2 vitamīnam ir īsāks derīguma termiņš, salīdzinot ar D3 vitamīnu. Tas var būt iemesls, kāpēc tā efektivitāte ir mazāka nekā D3 vitamīna. |
Kopsavilkums
Vitamīna trūkums var izraisīt raheti un osteomalāciju, kas ir sava veida skeleta deformācija. Cilvēkiem, kuriem ir D vitamīna deficīta risks, jālieto D vitamīnu saturošs uzturs vai jālieto kā papildinājums, jo tā trūkuma dēļ var būt vāji kauli, īpaši gados vecākiem cilvēkiem un aptaukošanās cilvēkiem.
Ieteicams:
Atšķirība Starp C Vitamīnu Un Askorbīnskābi
Galvenā atšķirība starp C vitamīnu un askorbīnskābi ir tā, ka askorbīnskābe ir termins, ko mēs izmantojam, lai nosauktu tīrāko C vitamīna formu
Starpība Starp K Vitamīnu Un Kāliju
K vitamīns pret kāliju K vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, kas ir 2-metilnaftohinona atvasinājums. Ir trīs izplatītas K vitamīna formas, K1
Starpība Starp B6 Vitamīnu Un B12 Vitamīnu
B6 vitamīns vs B12 vitamīns Vitamīni ir vitāli svarīgas uzturvielas, kas nepieciešamas dažādu enzīmu un ķermeņa vielmaiņas ceļu normālai darbībai. Visi vi
Atšķirība Starp C Vitamīnu Un C Esteri
C vitamīns vs C esteris C vitamīns ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kuru nevar sintezēt cilvēka ķermenī. Tādējādi tas tiek klasificēts kā būtisks a vitamīns
Atšķirība Starp D Vitamīnu Un D3 Vitamīnu
D vitamīns vs D3 vitamīns D vitamīns palīdz organismam uzturēt kalcija līmeni un ir būtisks kaulu veselībai. Tas arī uztur fosfora līmeni